ランニング障害 · 2016/10/04

マラソン経験者ではなかったのですが、初回フルで4時間ジャスト、その後は少しずつタイムを更新し、ベストは3時間40分を切るところまで達成されました。 その間、メンテナンスケアにご来院され、痛みなく走られています。