ランニング理論 · 2020/11/16

筋トレと一言でいっても人それぞれ

ランニング障害 · 2020/06/14

ランナーの場合でのケガ（スポーツ外傷）の場合問診すると痛みの原因や発生時期については 明確でない場合が多いです。 ・気づいたら痛くなっていた。 ・なんとなく違和感は前からあった。 という感じです。 これはどういうことなのでしょうか。ケガの発生パターンについては 下記の二つで考えてみるとわかりやすいです。...

ランニング障害 · 2019/01/07

【足底腱膜炎】 臨床では 「半年からなんとなく足の裏が痛い時があった。」 「長い距離を走り終わった後は痛むが次の日には痛みが取れた。」 「しかしここ2週間くらい痛みが取れにくくなった。」 「当初は足を着くだけでも痛みがでた。」 といった声が多いです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...