ランニング障害 · 2019/05/09

アキレス腱炎はランナーに多い障害の一つです。 アキレス腱の痛みにはいくつかの要因があるといわれています。 ①アキレス腱と周囲にあるパラテノンという鞘の摩擦によって生じる痛み ②アキレス腱自体の繊維が損傷されていて痛みがでているもの（微細断裂による炎症） ③アキレス腱とその周囲にある滑液包（座布団みたいなもの）の炎症 ④上記が混在...